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.Sinnorientierung durch Zielorientierung

Die "Unspezifische Logotherapie" setzt eine Reihe von Methoden zur erfolgreichen Behandlung und Begleitung neurotischer Symptome sowie der Handhabung leichter bis mittlerer Formen psychosomatischer Störungen ein. Darüber hinaus aber - und das ist das Charakteristische an ihr - betrachtet sie die Sinnorientierung als vorzügliches Kennzeichen des eigenverantwortlichen Menschen.

Das Ziel des auf diesem Menschenbild beruhenden psychothe-rapeutischen Ansatzes ist die Hilfe beim Erkennen und Finden von Sinnmöglichkeiten in aktuellen konkreten Lebenssituationen. Damit kommt der Ratsuchende in die Lage, aus seiner allgemeinen Orientierungslosigkeit herauszufinden. Sie erweist sich oft genug (etwa 20% der als neurotisch eingestuften Beschwerden und nahezu 100% aller Sucht- und Depressionsprobleme) als tiefere Ursache psychischer und psychosomatischer Beschwerden.

Wer nicht weiß, wofür er lebt, frustriert sein wesentliches Bedürfnis nach Sinn. Das dadurch entstehende Gefühl der Orientierungslosigkeit kann sich von der Geringschätzung oder gar Verneinung aller Werte bis zu echter geistiger Not steigern.

Dieses existentielle Vakuum bedeutet einen eminenten Werteverlust. Er ist der ideale Nährboden für diffuse Ängste, Verzweiflungen und Aggressionen. Bei labilen oder geschwächten Menschen kann dies den Kreislauf des neurotischen Verhaltens in Gang setzen und allerlei körperliche Beschwerden begünstigen. Sinnorientierung aber macht dagegen immun.

Die "Spezifische Logotherapie" nimmt daher [neben der konkreten Hilfestellung zur Linderung schmerzhaften Befindens], den bisherigen Lebensweg vor allem im Hinblick auf Ziele, Werte und die Selbstbestimmung unter "die Lupe", um ein Aufarbeiten und damit eine echte Sinnfindung zu ermöglichen.

Das Wesentliche ist nämlich nicht, in der Vergangenheit Gründe für gegenwärtige Beschwerden, sondern gerade die Sternstunden des Lebens aufzusuchen. Diese repräsentieren die im Laufe der Zeit verschütteten Ziele und Zukunftsimpulse und ein zielorientiertes Vorgehen richtet sich dann tatsächlich auf die konkreten und aktuellen Sinnmöglichkeiten.

Mit der Erkenntnis der Sinnhaftigkeit kann der Mensch die Verantwortung für sich selbst wieder übernehmen. Er bekommt zunächst eine Anleitung zur Selbsthilfe in die Hand, mit der er konkrete neurotische Symptome aufzulösen in der Lage ist. Das bedeutet für ihn die Wiedererlangung seines Gleichgewichts und des Wohlbefindens. Er schafft sich aber darüber hinaus die Basis für eine neue Lebenssicherheit, die ihn langfristig vor psychosomatischen Beschwerden, Arzt- und Medikamentenkosten und vor dem Rückfall in problematisches Erleben und Verhalten bewahren kann.

Welche Techniken der Logotherapie Ihr SinnCoach Zsolt Joanovits einsetzt, lesen Sie bitte weiter im nächsten Kapitel Wertimagination.

Haben Sie noch Fragen zum Thema Logotherapie oder wollen Sie uns beauftragen, dann setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung. Das Erstberatungsgespräch ist kostenlos und für Sie eine gute Gelegenheit Ihren Sorgen geschützten Raum zu geben.

Anmerkung: Wenn wir auf dieser Website nur die männliche Form der Begriffe nutzen, hat das keine diskriminierende Absicht, sondern dient allein der besseren Lesart. Vielen Dank für Ihr Verständnis...:::